Ann, faktycznie, w tablicach jest wszystko ;-) wystarczy, zeby w glowie cos switalo i spokojnie da rade zrobic wiekszosc zadan z arkusza :-D na zoologii mam teraz plazince, a na biochemii uklad odpornosciowy. zastanawiam sie wlasnie, ile wiadomosci o limfocytach mam znac, a ile moge pominac @-)
[...] Są to fajne rzeczy, ale do poczytania, posłuchania, tak na luzie, bez spiny kucia%-) W ogole matura zabiera sporą czesc radosci uczenia sie, mi to sie niedobrze juz robi jak wszystko jest omawiane pod kątem matury, nie ma miejsca na sam przedmiot, only matura matura matura. A fuj. Dont,co do Twojeg pytania, to ja ze studiami mam zayebisty [...]
trening * MC 3-6 27kg 27kg 27kg 29kg 29kg - wszystko po 6 powtórzeń * Wyciskanie zolnierskie 8-12 15kg - 12 17kg - 12 19kg - 9 * Reverse Hyper Extensions 8-12 12 / 12 / 12 * Drążek 3x max 9 / 5,5 (nachwyt) / 3 podchwyt +12 minut cardio Nie dalam rady dluzej cardio.. Jestem teraz na tym etapie treningowym, ze po kazdej sesji boli mnie kazdy [...]
[...] i brokuly, ale rozyczki scinamy tylko z wierzchu, ogonki wyrzucamy (tzn. wrzucamy do buzi ;-D), dodajemy przyprawy (sol, pieprz, wiecej mi sie nie chce kombinowac), mieszamy wszystko dokladnie, zeby nie bylo jakichs duzych kawalkow brokula. w tym czasie rozpuszczamy maslo na patelni, nastepnie ciasto wykladamy lyzkami na rozgrzany tluszcz i [...]
[...] ciągle tego samego dodam ze wyrażam swoją opinie i wiem że nikt nie zmusza mnie do jego oglądania pózniej poczuł że jego popularność wzrosła to zaczął pajacować i robić wszystko na sile filmiki z beat safe gdzie Robert robi z siebie totalnego pajaca widać że chodzi mu tylko o nabijanie kasy z polaczków wiadomo hajs się musi zgadzać u każdego [...]
modle się o to żeby wyszło wszystko prawidłowo :) , a czytalem kiedys o czyms takim jak ( wiem moze sie to wydac dziwne - moze cos przekreciłem ) jak podwojny problem efektu jo-jo chodzi o fakt ze jesli sie duzo wazylo i potem dosc sporo schudlo z [...]
[...] o Saa.. z checia bym podyskutowal z Toba.. a po cyklu na Ana mialem z 44-45.. i nie mialem sadla, ale o to juz nie umiecie zapytac.. i nie kazdy ma rodzicow ktorzy dadza na wszystko pieniazki.. praca panowie!!!!!! to jest problem w tych czasch.. Pieniadze na te odzywki i diete!!!... z Gory dziekuje za wszystkie wypowiedzi.. nie powiem nie ktore [...]
Okej. No nic bede komibnować z tymi kaszami, soczewicą etc. Przeciez tez nie bede codziennie wieprzowiny jadł więc to wszystko na bieżaco sobie bede robić a po jakims czasie wejdzie w krew. Mam tylko jeszcze pytanie czy faktycznie najlepiej jak najwczesniej wciagac węgle zeby pod wieczor juz nic wegli nie jesc? Chyba jak o tej 18 bede wpierdzielac [...]
[...] temu płakałem w drodze na siłownię, łzy płynęły mi z oczu i nie wiedziałem dlaczego. „Co ja robię, człowieku? Przestanę walczyć, nie chcę tego w moim życiu”. I nagle wszystko stało się znowu nowe. Mam możliwość wystąpienia w walce wieczoru, znów jestem podekscytowany, trenuję, wiesz? Dede Pederneiras (trener) był fenomenalny, bardzo mi [...]
na tak wszystko pięknie ładnie ale to dzieki nim miedzy innymi ten sport sie rozrósł do dzisiejszych rozmiarów i nie powinniśmy o nich zapominac i o tym co zrobili i nalezy im sie szacunek dozywotni
podpinam sie pod haslo "Test jest the best" ale wczoraj myslalem ze mi pikawe wy***ie jak zarzucilem o 23 w nocy kawe slyszalem wlasny puls w uszach tak wiec wszystko jest dobre ale z umiarem Panowie ...
siemka, jest problem z telefonu wysłałem sobie MMSa na poczte, zdjęcia przyszły, wszystko ładnie pięknie, tylko nie mogę tego zapisać na kompie. O co chodzi? Zawsze tak robiłem i było git, a dzisiaj na kompa nie moge zrzucić Między innymi coś takiego się pojawia: application/octet-stream
[...] tak jak miało być......@@-) W temacie dziennika pytasz co robisz źle? ano właśnie TO, że nic nei jest tak jak ma być.....do roboty, cyztaj linki i ucz się jak masz jeśc żeby było dobrze:-D Ale dobra;-)zeby nei było ze wszystko źle;-)widzę, że do uwag odnośnie nabiału się zastosowałaś;-) Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-11-27 12:53:13
[...] masło jajka, tuńczyk łosoś do tego warzywa - sałata, fasolka szparagowa, pomidory, ogórek. 1 l wody, 1.5 l zielonej herbaty inne magnez, euthyrox n75 takie o boli mnie wszystko %-) a na mojej siłowni są tylko sztangi do 25kg :)) a żeby podnosić więcej trzeba się wynieść do centrum rozwoju siły na piętrze gdzie najpierw trzeba przejść kurs [...]
Jak to tak; w Hiszpanii i biały? Póki wszystko ok, samopoczucie i libido to grzej towar. Normalnie w jednej pompce w tyłek, szkoda sie tak rozdrabniac, przynajmniej mnie by sie nie chciało. Miske warto kontrolowac, ja na pierwszym cyklu test z deka tez miałem apetyt jak knur. Wtedy nawet nie wiedziałem o istnieniu tego forum,a takie sprawy jak BF [...]
[...] swoje racje. Zrob dla porowania rok dlugich cyklow saa, i rok krotkich cyklow ph i wtedy porownuj, bo inaczej to sie mija z celem. Dla mnie sprawa jest prosta - prosi zrobia wszystko, zeby osiagnac sukces, gdyby ph mialy byc alternatywa dla oralnych saa to juz by jechali na nich miesiacami, im na zdrowiu szczegolnie nie zalezy. edit: a o anavarze [...]
Czyli podsumowując najpierw muszę sobie jakąś dietę ułożyć(może ktoś już ma jakąś podobna jakiej ja bym potrzebował bo narazie studiuje wszystko co mam pod ręką) Sam ułóż. Wolę Ci tłumaczyć i tydzień o co chodzi niż dawać gotowca. Lepiej dać komuś wędkę i nauczyć łowić ryby niż dać kilka ryb na raz. no później oczywiste zacząć ja stosować no ale [...]
[...] jak w miedzyczasie zjem jakis owoc? Mozesz sobie zjeść kanapke: np: razowy, pierś z kurczaka, pomidor, ogórek, i do tego kilka orzechów. I wtedy posiłek 2 i 3 przesuwasz na 13:40 i np: 15:00. Wtedy masz w sumie 7 posiłków. Czyli kanapka byłaby o 10:40. I automatycznie wszystko ci się przesuwa. Zmieniony przez - akneraj w dniu 2010-09-04 06:40:48
ważę się tylko w slipach i o tej samej godzinie tak będę wszystko wiedział a srać to nie srałem wgl dziś :D:D:D to co mam płakać ze waga leci? :P na pewno będę dużo biegał itp wgl i spadnę na wadze ładnie i dodam fotki jakoś w tym tyg i jak jak za 2 miechy będę miał dobra wage to zlamie te wasze stereotypy a do hamburgerów na pewno nie wrócę :P
dziennik DONTKNOW
